Pravidelné kondiční cvičení žen v našem společenském domě je ideální příležitostí pro každou z vás, která se chce hýbat, zlepšit si fyzickou kondici a načerpat novou energii. Cvičení je přizpůsobeno pro všechny věkové i výkonnostní kategorie.
Lekce jsou zaměřené na komplexní protáhnutí celého těla, posílení středu těla (core), kardio zahřátí a závěrečnou relaxaci. Cvičíme v prostorách klubovny, kde máme k dispozici zázemí pro pohodlný trénink.
📅 Organizační informace
⏰ **Kdy:** Každé úterý od **17:00 do 18:30 h**
📍 **Kde:** Klubovna Společenského domu U Pernických
🧘 **Co s sebou:** Pohodlné sportovní oblečení, čistou obuv do tělocvičny, podložku na cvičení a láhev s vodou.
Kontakt na vedoucí lekcí
Instruktorka: p. Věra Matoušková
📞 Telefon: 727 825 631